Amino acids (arginine, lysine, ornithine) – building proteins of the body – increase muscle mass, reduce the amount of adipose tissue, increase the secretion of growth..
Continue ReadingDiese Übungen helfen Ihnen, Ihr Wohlbefinden zu verbessern und neue Möglichkeiten in Ihrem Körper zu entdecken. Übung 1. Wenn eine Muskelgruppe zurückbleibt, helfen Ihnen isolierte Übungen,..
Continue ReadingNo tea and coffee. Increase the intake of dairy products. You can increase having non veg if you are comfortable. Hold your dumbbells together and lift..
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